芸豆富含蛋白质、铁、钾等营养素，健脾壮肾，增强食欲，抗风湿。 红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。 据说，红芸豆还......