Metamucil橙味纤维粉它的排便功效还不错，刚开始喝是一天两次，早晚一次，刚开始喝没有当天排便，喝了一两天后才排便，后面有天天排便，但是中途还是有便秘的情况，喝完还要喝一杯水，然后就一杯纤维粉，一杯水，喝完死撑后面就受不了，对于重......

meta主要是含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，产品里面的洋车前子可以吸收其重量数倍的水分，形成果冻状的粘稠物质，可以带走肠道垃圾，从而达到瘦身的效果。另外对于大餐之后的去油也是非常不错的哦，美丽身材喝出来~温馨提示：建议用冷水冲泡，水温......