首先，无论是营养价值在高的物质，都不能没有节制的食用，所谓过犹不及，芒果也是一样的，大一点的芒果，一天吃个一两个就可以了，小一点的吃个两三个。虽然好吃，但不能过量。 1，芒果中维生素A的含量高达3.8%，维生素A对眼睛有好处，所以多吃......