碗豆的功效与作用

豌豆有什么功效与作用

豌豆有什么功效与作用

1、促进生长发育这是因为豌豆中含有丰富的优质蛋白质,其构成是人体所必须的多种氨基酸。豌豆中的铜对骨骼和脑发育的促进作用尤为明显。2、预防糖尿病豌豆所含的微量元素铬利于糖和脂肪的代谢,能够让人体的胰岛素水平保持在一个正常的水平。3、预防......