燕麦米怎么食用、食用禁忌 Admin 2025-11-02 2 燕麦米的食用方法 一、燕麦粥 原料 燕麦米60克,水360克 做法 1,准备燕麦米,这种是洗的 2,放入锅中 3,加入适量的水(我是电高压锅,用360克水,你如果用普通锅,或电饭锅,水量要增加)按煮粥键即成。 二、燕麦米浆 原料 燕麦......