选料 原料要干净，无霉烂、无杂质。 泡豆 将原料（主要是豆类，大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）用干净的水侵泡，夏天侵泡68小时，冬天侵泡810小时，以泡透为准。 磨豆浆 过去用石磨磨，现在有专用磨浆机，大大提高了效率。家用......

主料 绿豆20克，莲子10克，燕麦10克 辅料 开水或者温开水500毫升，白糖20克 做法 1.五谷豆浆食材选用烘焙熟的干豆子，不用泡煮，直接把配比好的五谷豆浆原料倒进破壁料理机。 2.加开水或者温开水1000-1200毫升左右，白糖......