据说青汁早上喝吸收效果是最好的，不一定要空腹，饭后也可以。不过一般来讲空腹吸收会更好一些 1.便秘：在早上空腹喝或者晚上睡觉之前喝， 2.高血压，糖尿病人群：在饭前半小时喝， 3.减肥人群：在饭前或者用2包青汁代替普通的一餐， 4.平......