一周营养早餐搭配食谱是什么样子的？ 一周营养早餐推荐食谱如下：1。豆浆和火腿面包=增加能量。豆浆：250ml火腿面包：1营养成分分析：此早餐能量300kcal，蛋白质25g，脂肪10g，碳水化合物27g，特别含有植物雌激素。综合评价：......