叶酸排名第一的水果

哪种水果叶酸最多 什么水果含天然叶酸最多?

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含叶酸最多的水果? 叶酸含量最多的水果有猕猴桃、橙子、草莓、樱桃、山楂、石榴、葡萄、柠檬。女性一定要多吃含叶酸的水果,尤其是孕妇和孕妇。而光从水果中摄入是远远不够的,需要每天口服0.4毫克的叶酸片,可以预防胎儿神经管畸形和怀孕后的先天......