吃苹果可以减肥吗？ 吃苹果有减肥的作用。苹果减肥法是一种三天只吃苹果的减肥方法。一般来说，每天吃2-3个苹果。吃苹果减肥后，人的胃会暂时脆弱，因为连续三天没有吃各种食物。苹果富含人体必需的营养物质，能够满足人体的正常需求。另外，用苹果......