在睡前一般是指多久？ ，通常，深度睡眠是在非快速眼动期，一个人 正常情况下，每晚2-3小时的深度睡眠是正常的。 正常人 睡眠分为两个阶段，非快速眼动期和快速动眼期期。非快速眼动期分为ⅰ、ⅱ、ⅲ、ⅳ期，其中ⅰ、ⅱ期为浅睡眠期，ⅲ、ⅳ期为......