每周请私人教练进行健身锻炼几次最佳，如何收费？ 三次是安全的。你可以自己做两次其他类型的运动，比如骑自行车、游泳、瑜伽普拉提或者其他。 费用因城市而异。可以去几个健身房和工作室对比一下。 私教课一周几次合适？ 根据个人需求选择课程数量......