燕麦片怎么吃才减肥？ 如果想吃燕麦片减肥，通常需要用燕麦片代替早餐。早餐可以喝一杯燕麦片，然后吃两个鸡蛋。然后中午和晚上尽量少吃主食，可以用一些水果或者蔬菜代替。同时可以每天晚上坚持锻炼半小时，有效减肥。 麦片怎么吃减肥快？ 煮着吃燕......