小学生花式跳绳最简单的十种慢动作教程？ 蜈蚣爬 跳绳的参与者分为四组，每组站成一列，每人发一根跳绳，领队不发。站在后面的人要把绳子绕在前面人的腰上，后面的人要抓住绳子的两头。最后全队向前跑。最终，最先到达目的地，但队形不乱的队伍获胜。......