清淡饮食菜谱？ 橙汁莲藕3360 将莲藕切成片(可根据口味选择生的或熟的莲藕片)，提前用橙汁浸泡。当你吃的时候，把它们拿出来放在盘子里。颜色是橙色和黄色。 两三四3360 土豆、胡萝卜、豆芽分别切丝，焯水，冷水捞出，放在一起，加盐、味......