实心球的正确投法 正确的投实心球姿势技巧？ 如何掷实心球？ 投实心球的正确姿势要注意以下技巧。一是用手指尖握住球，放在脑后，然后迅速向前移动，过头后及时投篮，利用弧线；第二，当手向前移动时，上半身向后移动，一只脚向前弓步，球向前移动，......