当然可以了,黑豆中含有丰富的蛋白质等营养物质,可以加入黑芝麻、红枣、枸杞等一起打浆。 含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1.B2、烟酸、维生素E、花青素、异黄酮素等营养素,异黄酮可促进钙质吸收,还可以改善骨质疏......