苦荞茶能长期喝吗(大麦茶可以天天喝吗)

《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。其实苦荞茶是一种健康的饮料,可以帮助大家清热降火 、消食化滞、凉血消肿,制作原料和方法都有很简单,只是把苦荞烘烤加 工制作而成。
苦荞本身含有特殊的类黄酮物质——芦丁,芦丁可 以维持人体血管壁的正常透性、脆性,可以软化血管,促进伤口愈合、抗 过敏、消炎、止咳、平喘、降血脂。苦荞中还含有丰富的维生素E,而维生素E有较强的 抗氧化作用,可以抑制、消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,减少 皮肤色素的沉淀,增强人体的免疫机能,减轻抗癌药物对人体的副作用。
除此之外,苦荞茶中的膳食纤维还能促进人体有毒物质的排泄,增强 人体大肠的蠕动,降低血清中的的总胆固醇、 LDL胆固醇的含量。

苦荞茶本身并没有任何的添加剂,并且苦荞茶本身的功效和作用显著 ,因此非常适合长期饮用,不会产生副作用,但不能一次性喝太多。