益生菌冻干粉的作用和功效
1、益生菌冻干粉的一大作用就是作用于肠道，能够对肠道微生态进行非常好的调整，从而起到防止便秘以及腹泻的双重功效。益生菌冻干粉能够活着进入肠道中，是它的最大特色，可以有效对抗肠道中的病菌，其实缓解调理的效果。
2、益生菌冻干粉的保健作用中，缓解乳糖不耐受的效果也非常好，可以有效促进机体对营养的吸收能力，还可以将体内的乳糖分解成为乳酸，以此来减轻不耐症。
3、益生菌冻干粉还可以很好地增强人体免疫能力，益生菌在人体内可以产生出有机酸、细菌素等多种能够抑制有害菌生长的物质，而且可以在粘膜上定殖，形成生物保护屏障。
4、过敏反应是免疫疾病的一种，当人体免疫功能出现失调的情况时就会出现过敏，而针对过敏的治疗，在国外早就开始流行益生菌冻干粉，可以起到非常不错的效果。
益生菌哪个牌子好？
以下这些牌子的益生菌质量都很好，是益生菌的十大品牌：1.汉臣氏益生菌(十大益生菌品牌,汉臣氏);2.乐力益生菌(十大益生菌品牌,乐力);3.合生元益生菌(十大益生菌品牌,合生元);4.蜀中益生菌(十大益生菌品牌,蜀中);5.妈咪爱益生菌(十大益生菌品牌,妈咪爱);6.拜奥益生菌(十大益生菌品牌,拜奥);7.斯旺森益生菌(十大益生菌品牌,斯旺森);8.诺奥益生菌(十大益生菌品牌,诺奥);9.益倍适益生菌(十大益生菌品牌,益倍适);10.Culturelle益生菌(十大益生菌品牌,Culturelle)。
益生菌可以长期吃吗
益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。
益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。
当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。
然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。
因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。
