一:【材料】:绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等。【作用】:此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、...